“Yoga is like music- the rhythm of the body, the melody of the mind and the harmony of the soul create the symphony of life.” (B.K.S. Iyengar)
Im Mittelpunkt dieser Yoga Klasse steht der bewusste und synchronisierte Einsatz unserer Atmung mit der Bewegung und die Verbindung gegensätzlicher Qualitäten und Energien:
Stabilität und Leichtigkeit, Konzentration und Loslassen, Dynamik und Entspannung, Kraft und Flexibilität. Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Philosophie und Meditation bilden eine ganzheitliche Praxis aus dynamischen Abfolgen und Momenten tiefer Ruhe und Kontemplation.
Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper und einer präzisen anatomischen Ausrichtung. Raum schaffen, in Körper und Geist, eine kleine Zeitblase kreieren, in der wir uns selbst begegnen und es genießen!
Der Workshop findet online statt.
Angelika Thiele erhielt ihre zeitgenössische Tanzausbildung in New York City, u.a. am Movement Research Center und dem Limon Institute und ist ausgebildete Yogalehrerin und Shiatsu Praktikerin. Nach zahlreichen nationalen und internationalen freischaffenden Produktionen wurde sie Mitglied der Cobosmika.Company (Spanien), den Staatstheatern Kassel und Oldenburg und der Kollektive pvc am Theater Freiburg. Angelika arbeitete unter anderem mit den Choreografen Marco Santi, Jan Pusch, Eun‑Me Ahn (Korea), Christoph Winkler, Toula Limnaios, Vera Sander, Clint Lutes und mit den Schauspiel-Regisseuren Tom Schneider/off deluxe, Christoph Frick und Corinna Harfouch.